MON APPROCHE

Approche influencée par la psychanalyse (fondée par S. Freud), elle s'intéresse aux conflits de l'enfance refoulée dans l'inconscient.

Le psychanalyste se base sur la parole et les associations d'idées de la personne, avec neutralité et empathie.
Il accueille la personne dans sa globalité et soutient sa réflexion. La thérapie analytique s'appuie sur trois moteurs de changement :

-L'expression libre qui est centrée sur les émotions, sensations corporelles, pensées, représentations intimes et émotions de la personne, afin qu'elle objective les défenses qui font barrage à leur expression spontanée.
 

Elle appréhende ainsi la nature de son conflit intrapsychique qui conditionne sa souffrance actuelle.

- La catharsis qui est le processus de libération des émotions refoulées, cachées derrière les portes défensives.
Une fois exprimées, ces défenses n'ont plus lieu d'être et peuvent être analysées. C'est le premier pas d'une
mise à distance qui va permettre à la personne d'intégrer une image objective de l'événement en question, de soi, de son histoire.

- La prise de conscience qui est la mise en place d'un nouveau système de perception de la personne, qui a maintenant accès à des sens et des contenus jusque-là hors d'atteinte. Son rapport à soi et au monde ont évolué, lui permettant de s'investir dans des expériences authentiques et d'adopter des conduites d'épanouissement personnel.